益西降措仁波切带您修五加行｜初学者须知
阿弥陀佛！师兄们好！
现在陆续不断地有很多师兄开始修五加行，非常随喜赞叹师兄们的发心！
在此整理了修五加行的注意事项，仅供参考：
一、先要知道自己为什么修五加行？如何修五加行？闻思的依据主要请参阅：
1. 普闻天鼓网站《系统课程》上师开示的共同外前行和不共内加行部分的法要；
2. 五加行论坛尼玛措上师关于五加行的开示；
3. 华智仁波切的《大圆满前行引导文》（即《普贤菩萨言教》）。
二、给自己定个目标，比如六个月、九个月、还是一年内、二年内完成五加行（最好不要超过二年，居士一般在一年完成），然后根据这个目标制定计划，每个加行大致需要的时间，每天完成的数量等等，过程中稍作调整。比如上班族在工作日没有如期完成的，在周末就要按计划补足。
三、准备一张龙钦或龙萨的皈依境（可以请唐卡，或者打印大一点的彩图，便于观想，又有加持力！）。修五加行时，不能戴帽子、手套和穿袜子（可以请一张大拜垫）。
四、五加行的次第是先修大拜和皈依，完成111111遍，再修发心11111遍，接着修百字明111111遍，最后修曼茶111111遍。
五、修五加行期间，每天诵一遍前行仪轨。修每一个加行时，也不要间断，比如修大拜期间，即使再没有时间，也要做7个以上大拜，做到日不间断。
六、五加行群里的每一位师兄，大家可以将每天自己完成的数量发布在群里。不是为了炫耀表功，而是为了促动群里每位师兄都能精进，无论多少都没有关系，形成修法的氛围。这样不但自己在精进，而且带动金刚道友们精进修法。刚开始做大礼拜，可以根据自己的情况循序渐进，每天的数量慢慢地增加上去，不要一下子猛烈地做，这样才能持续稳定坚持下去。
七、上师慈悲开示，没有五加行传承者，可以在网站看上师念传承的视频即得传承，便可开始修加行。龙钦前行的仪轨，可向杭州囊江师兄索请。
大恩热罗上师和尼玛措上师非常重视弟子们修五加行。大恩上师再来娑婆世界就是为了救度我等轮回中受苦众生，而修五加行能令自己堪称合格的法器，依止上师次第修行、获得成就的重要基石。
2012年8月大恩尼玛措上师在杭州道场的时候看到弟子们不精进，上师流泪了，对弟子们说：“我来这里是为了你们今生解脱，如果你们不精进修法，连个加行都没修完，去年来是这个样子，今年来是这个样子，明年来还是这个样子，那么我来这里做什么？是在浪费时间了，你们也是在浪费时间了。你们一步一步地修上去，完成加行，再传你们大圆满窍诀，窍诀修完再传你们托噶，一步步走向解脱……”这一幕永远难忘，上师的悲心深深烙在弟子们的心坎里！
所以大家一定要好好修持五加行，如法依止上师，早日获得证悟。
祈愿每位金刚道友都能获得大圆满果位！
祈愿上师法体安康、永转法轮！事业广大圆满！祈愿三界六道一切众生脱离轮回、获得永恒之安乐！
大恩热罗益西降措仁波切:
如果马上要去世，剩下最后一口气，我会拿来利益众生！不舍弃一个众生！愿意做众生保姆！想尽一切办法让他们开心快乐！
附：益西降措仁波切五加行传承
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回向文
文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然，
我今回向诸善根，随彼一切常修学。
三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿，
我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。
我此普贤殊胜行，无边胜福皆回向。
普愿沉溺诸众生，速往无量光佛刹。
亚青寺喇嘛益西降措尊者，是宁玛巴实修圣地亚青邬金禅林的重要传承上师，亦是雪域日月祜主之一的法王阿秋喇嘛仁波切的重要心子之一。法王曾在大法会上当众说：“益西降措在出世间法的修证上，在我的诸位心子中是第一的。”并赞誉他是亚青成就者中之宝幢。益西降措上师，是文殊大威德的直降真身，是密法中期教主努钦·松杰益西、雪域神通之王热罗·多吉扎的真实转世化身，因此，上师是密宗大威德法主，拥有包括以热系为主的格鲁、宁玛、萨迦等诸多大威德传承。也因此，上师被普遍称作热罗·益西降措。感恩分享到朋友圈，共同法布施，功德无量！
阿依斯德之光放生群，是亚青寺喇嘛益西降措尊者依照当今大圆满虹光身成就者——至尊阿秋法王的教言而教导各地弟子们成立的。“阿依斯德”源自于阿弥陀佛心咒：“阿依斯德”是“长寿灌顶”之意，“之光”是“成就”之意。上师亲自赐名，能消除业障，令福德寿命及智慧增长，证无死成就，往生西方极乐净土等殊胜功德。上师慈悲开示：求财求福、求儿求女、消灾延寿、忏悔罪业、超度亡灵、解脱成佛等等，都可参加阿依斯德之光放生。
阿依斯德之光放生群，发展速度非常迅速，每周放生都由上师亲自回向，并由破瓦寺、亚青寺、色达五明佛学院、哲蚌寺、桑耶寺、措加拉错寺、扎央宗寺、雍布拉康寺、昌珠寺、次仁炯寺、敏珠林寺、大昭寺等六十多个寺院的僧众一起为阿依斯德之光做功德回向。欢迎大家参加阿依斯德之光放生，自利利他！
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